バンドとマイオレップを使った自宅上半身トレーニング

このワークアウトは、長い抵抗バンドとマイオレップを使用して、胸、背中、肩、腕をターゲットにします。試してみて、あなたの感想を教えてください。 ワークアウトはGymaholicアプリで利用可能です： https://www.gymaholic.co/training/workouts/385581