Lange Weerstandsband Workout voor Borst en Schouders

Deze push-workout helpt je een sterke borst en schouders op te bouwen met behulp van calisthenics-bewegingen en oefeningen die een lange weerstandsband vereisen. Streef naar kwalitatieve herhalingen. Voer deze circuit 2-4 keer uit, met 1 minuut rust na elke ronde. Workout beschikbaar in de Gymaholic Training App: https://www.gymaholic.co/training/workouts/399988/chest-and-shoulders-push-workout-with-long-resistance-band