Volledige Lichaam HIIT Workout #15 (Zonder Apparatuur)

Deze high-intensity workout richt zich op je hele lichaam met behulp van kracht- en isometrische oefeningen om een sterk en functioneel lichaam op te bouwen. - 1 circuit - 5 oefeningen - 30s per oefening - 4-6 rondes - 30s rust tussen elke ronde Workout beschikbaar in de Gymaholic App: https://www.gymaholic.co/training