Full Body HIIT Workout

Je zou deze workout moeten proberen als je sterke benen en buikspieren wilt opbouwen. Het bevat plyometrische en krachttrainingsoefeningen om je hele lichaam uit te dagen. * 8 oefeningen achter elkaar * 30 seconden per oefening * 3-5 rondes * 20 seconden rust tussen elke ronde Workout beschikbaar in de Gymaholic Training App: https://www.gymaholic.co/app Probeer het en vertel ons wat je ervan vindt.