Fullkropp HIIT-trening

Du bør gi denne treningen en sjanse hvis du vil bygge sterke ben og mage. Den inkluderer plyometriske og styrkeøvelser for å utfordre hele kroppen din. * 8 øvelser på rad * 30 sekunder per øvelse * 3-5 runder * 20 sekunder hvile mellom hver runde Treningen er tilgjengelig i Gymaholic Training App: https://www.gymaholic.co/app Gi det en sjanse og fortell oss hva du synes.