Treningsplan

Start plan

29 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 7-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

30-Min Efficiency Home Program

Dag 1

Full Body Session

Dag 2

Core Burn

Dag 3

Full Body HIIT

Dag 4

Cardio

Dag 5

Upper Body Smash

30-Min Efficiency Home Program

29 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det