Тренировка HIIT для всего тела

Вы должны попробовать эту тренировку, если хотите накачать сильные ноги и пресс. Она включает в себя плиометрику и силовые упражнения, чтобы бросить вызов всему вашему телу. * 8 упражнений подряд * 30 секунд на каждое упражнение * 3-5 кругов * 20 секунд отдыха между каждым кругом Тренировка доступна в приложении Gymaholic Training: https://www.gymaholic.co/app Попробуйте и расскажите нам, что вы думаете.