Hela kroppen HIIT-träning

Du bör ge det här träningspasset en chans om du vill bygga starka ben och magmuskler. Det inkluderar plyometriska och styrkeövningar för att utmana hela din kropp. * 8 övningar i rad * 30 sekunder per övning * 3-5 omgångar * 20 sekunder vila mellan varje omgång Träningspasset finns i Gymaholic Training App: https://www.gymaholic.co/app Ge det en chans och berätta vad du tycker.