Hela Kroppen Kettlebell Träning

Detta träningspass hjälper dig att bygga styrka i både över- och underkroppen. Att använda kettlebells kommer inte bara att förbättra din rörlighet, utan också utmana din kärnstabilitet. * 6 övningar * 4 set per övning * 10-15 repetitioner per övning Ge det ett försök och berätta vad du tycker. Träningspasset finns i Gymaholic Training-appen: https://www.gymaholic.co/training/workouts/412322/full-body-kettlebell-workout