Ab Burner Workout | Hemma Core Circuit #29

Du bör prova detta träningspass om du vill bygga en stark sexpack. Denna cirkel kommer att sätta din kärna i brand med hjälp av olika styrke- och isometriska övningar. - 1 cirkel - 3 sektioner - 9 övningar - 30 s per övning - 20 s vila mellan varje sektion - Upprepa 3-5 gånger