Träningsplan

Starta plan

20 Träningspass

4 Veckor

Detta är en 5-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

Men's 5-Day Muscle Builder Gym Plan

Dag 1

Legs On Fire

Dag 2

Shoulders And Arms

Dag 3

Abs And LISS

Dag 4

Pull Workout

Dag 5

Push Hypertrophy

Men's 5-Day Muscle Builder Gym Plan

20 Träningspass|4 Veckor

Starta plan

Dela det