Träningsplan

Starta plan

26 Träningspass

5 Veckor

Detta är en 5-dagar/vecka plan. Men du sätter ditt eget schema när du börjar.

30-Day Calisthenics Plan for Men

Dag 1

Upper Body

Dag 2

Full Body HIIT

Dag 3

Leg Burner

Dag 4

Core & HIIT

Dag 5

Upper Body Shred

30-Day Calisthenics Plan for Men

26 Träningspass|5 Veckor

Starta plan

Dela det