Ab Burner Workout | Домашній коровий круг #29

Вам слід спробувати це тренування, якщо ви хочете накачати сильний прес. Цей круг розігріє ваш прес, використовуючи різні силові та ізометричні вправи. - 1 коло - 3 секції - 9 вправ - 30 с на вправу - 20 с відпочинку між кожною секцією - Повторити 3-5 разів