План тренувань
12 Тренувань
4 Тижнів
Це план на 3 днів/тиждень. Але ви встановлюєте свій власний графік, коли починаєте.
День 2
День відновлення
День 4
День відновлення
4-тижневий план для схуднення та зміцнення вдома
12 Тренувань|4 Тижнів
Поділитися цим