План тренувань

Почати план

24 Тренувань

4 Тижнів

Це план на 6 днів/тиждень. Але ви встановлюєте свій власний графік, коли починаєте.

Sax’s 6-Day Advanced PowerHybrid Plan for Men

День 1

Upper Chest Focus

День 2

Running Moderate Pace

День 3

Legs

День 4

Cycling Light Pace

День 5

Upper Shoulder Focus

Sax’s 6-Day Advanced PowerHybrid Plan for Men

24 Тренувань|4 Тижнів

Почати план

Поділитися цим