Celotělový Plyometrický & Silový HIIT Trénink #17 (Bez Vybavení)

Měli byste vyzkoušet tento trénink, pokud je vaším cílem spálit tuk a vybudovat silné a funkční tělo. Zaměřte se na rychlost, zatímco si udržujete dobrou formu. - 1 okruh - 5 cviků - 30 s na cvik - 4-6 kol - 30 s odpočinku mezi každým kolem Trénink je k dispozici v aplikaci Gymaholic: https://www.gymaholic.co/training/