Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Tréninkové plány s činkami
Budujte sílu a svaly s rutinnami zaměřenými na činky
Všechny
Ženy
Muži
Kalisthenika
Léto
Úbytek tuku
Začátečník
Středně pokročilý
Pokročilý
HIIT
Powerhybrid
Domov
Činka
Celé tělo
Kettlebell
Odporová guma
Běhání
Senioři
5-Day Dumbbell Summer Shred Plan For Men
Cvičení
4 Týdny
Zobrazit plán
5-Day Dumbbell Summer Shred Plan For Women
Cvičení
4 Týdny
Zobrazit plán
4-Day Beginner Dumbbell & Calisthenics Plan For Men
Cvičení
4 Týdny
Zobrazit plán
4-Day Beginner Dumbbell & Calisthenics Plan For Women
Cvičení
4 Týdny
Zobrazit plán
4-Week Dumbbell & Calisthenics Plan For Men
Cvičení
4 Týdny
Zobrazit plán
4-Week Dumbbell & Calisthenics Plan For Women
Cvičení
4 Týdny
Zobrazit plán
4-Day Men's Home Dumbbell HIIT Plan
Cvičení
4 Týdny
Zobrazit plán
4-Day Women's Home Dumbbell HIIT Plan
Cvičení
4 Týdny
Zobrazit plán
3-Day Men’s Quick Dumbbell Fat Burner Plan
Cvičení
4 Týdny
Zobrazit plán
3-Day Women’s Quick Dumbbell Fat Burner Plan
Cvičení
4 Týdny
Zobrazit plán