Plány tréninků Powerhybrid

Hybridní rutiny kombinující silový a vytrvalostní trénink

Sax’s 6-Day Advanced PowerHybrid Plan for Men
Cvičení
4 Týdny
Sax’s 6-Day Advanced PowerHybrid Plan for Men
21 PowerHybrid Challenge Preparation (Advanced)
Cvičení
5 Týdny
21 PowerHybrid Challenge Preparation (Advanced)
14 PowerHybrid Challenge Preparation (Intermediate)
Cvičení
5 Týdny
14 PowerHybrid Challenge Preparation (Intermediate)
7 PowerHybrid Challenge Preparation (Beginner)
Cvičení
5 Týdny
7 PowerHybrid Challenge Preparation (Beginner)