Ab Burner Workout | Hjemme Core Circuit #29

Du bør prøve denne træning, hvis du vil opbygge en stærk sixpack. Denne cirkel vil sætte din kerne i brand ved hjælp af forskellige styrke- og isometriske øvelser. - 1 cirkel - 3 sektioner - 9 øvelser - 30 s pr. øvelse - 20 s hvile mellem hver sektion - Gentag 3-5 gange