אימון גוף מלא בעצימות גבוהה #18 (בלי ציוד)

אימון HIIT זה יכוון את כל הגוף שלך ויעזור לך לשרוף הרבה קלוריות בזמן קצר. נסה ללכת מהר ככל האפשר, תוך שמירה על צורה טובה. - 1 סבב - 5 תרגילים - 30 שניות לכל תרגיל - 4-6 סבבים - 30 שניות מנוחה בין כל סבב האימון זמין באפליקציית Gymaholic: https://www.gymaholic.co/training/