4 måter å bygge boulder-skuldrer på

Velg din øvelse ☝️ Skuldrene er blant de mest skadde musklene, så du må gjøre dem sterkere og mer mobile. Hvis du liker å trene dem hjemme og på treningssenteret, prøv disse øvelsene som vises i videoen, og flere i Gymaholic Fitness Training-appen: https://www.gymaholic.co/training