Treningsplan

Start plan

24 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 6-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

Glute Program Full Gym

Dag 1

GP Lower Body & Glutes 1

Dag 2

GP Upper Body 1

Dag 3

Leg Day Best Day

Dag 4

GP Upper Body 2

Dag 5

GP Full Body HIIT

Glute Program Full Gym

24 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det