Treningsplan

Start plan

24 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 6-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

Sax’s 6-Day Advanced PowerHybrid Plan for Men

Dag 1

Upper Chest Focus

Dag 2

Running Moderate Pace

Dag 3

Legs

Dag 4

Cycling Light Pace

Dag 5

Upper Shoulder Focus

Sax’s 6-Day Advanced PowerHybrid Plan for Men

24 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det