10-minuters kärna och överkroppsträning

Ett effektivt träningspass för att bygga en stark core och överkropp. Det kombinerar både isometriska och styrkeövningar för att maximera hela kroppens styrka och rörlighet. • 5 övningar • 45 sekunder vardera • 2 rundor • 1 minut vila efter varje runda Krossa fler core- och överkroppsträningar i Gymaholic Training App. 💪 Ladda ner appen idag på https://www.gymaholic.co/training och njut av premiumfunktionerna i 7 dagar.