Dynamisk & Stark Magträning | Hemma (Ingen Utrustning)

Detta träningspass kommer att sätta dina magmuskler i brand på kort tid. Ge det en chans om du vill bygga en stark och funktionell kärna. Denna cirkel består av 8 övningar i rad med 30 sekunder per rörelse. När du har avslutat cirkeln tar du 1 minuts vila och upprepar den igen. Målet är att sikta på 1 till 3 rundor.