KaikkiArtikkelitHarjoituksetMotivaatioSuunnitelmatHarjoitukset
Hae
Treeni
40 minuutin vahvat jalat kierto
39 minuuttia
40 minuutin vahvat jalat kierto
Aloittelijan Lankku Kierros
10 minuuttia
Aloittelijan Lankku Kierros
20 minuutin kehonpainojalkakierto
20 minuuttia
20 minuutin kehonpainojalkakierto
45 minuutin kuntopiiri, jossa keskitytään ylävartaloon
44 minuuttia
45 minuutin kuntopiiri, jossa keskitytään ylävartaloon
45 minuutin kuntopiiri alavartalon keskiössä
43 minuuttia
45 minuutin kuntopiiri alavartalon keskiössä
30 minuutin Power Pump: Käsipainosarja
29 minuuttia
30 minuutin Power Pump: Käsipainosarja
Harjoitukset