Svettig HIIT-trening

Denne HIIT-sirkelen vil få det beste ut av deg. En flott måte å brenne fett og øke utholdenheten din. Denne treningen inkluderer både plyometriske og styrkeøvelser. Det er 5 øvelser på rad, 30 sekunder per øvelse, 20 sekunder hvile mellom hver runde. Gjenta 3-5 ganger. Treningen er tilgjengelig i Gymaholic Training App: https://www.gymaholic.co/training/workouts/399226/sweaty-hiit-workout